perjantai 6. joulukuuta 2013

Jumppaa hiki hatussa

Tällä viikolla olen päässyt takaisin vanhaan rytmiin kiinni, pari kertaa viikossa jumppaa, kerran kuntosalia ja vielä ratsastus edessä.
Olin pitkästä aikaa stepissä ja siellä tuli hiki. Tasaisen tappavan tahtiin nousimme laudalle ja teimme jalkakyykkyjä. Sekoilen aina reippaassa laudan ylityksessä ja niinpä suosiolla siirryin askellukseen. Naapurillakin teki tiukkaa ja hän meinasi kaatua päälleni.
Yli puolen tunnin jälkeen huomasin, että lounaan väliin jääminen alkaa olla kohtalolokasta. Lihakset huusivat samaa tahtia vatsan kanssa. Pukuhuoneessa oli onnellinen olo.
Torstaina suuntaisin jälleen jumppaan. Aloin jo epäillä olenko oikeassa paikassa, kun muita ei näkynyt yleensä ääriään myöten olevassa salissa. Lopulta meitä innokkaita saapui viisi paikalle. Teimme erilaisen ohjelman ilman käsipainoja. Inhoan lattialla nuohoamista, mitä myös yleisliikkeeksi sanotaan. Siinä sitä kuitenkin mentiin ja irvisteltiin samalla. Vatsaliikkeinä oli hauskoja kankunkellistyksiä. Kiva tehdä jotain erilaista. Hooveriakin veivattiin joka suuntaan. Ehkä ne joskus alkavat sujua. Nyt kroppa tärisee.
Venyttelyssä huomasi, että jotain on tullut tehtyä, kun pohkeet jumittivat. Todella tyytyväinen olo.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti